Leitung und Organisation
DruckenFortbildungen

Mentale Strategien für Leitungskräfte

Mentaltraining ist aus dem Sport wohlbekannt. Dass der Kopf großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit hat, steht mittlerweile außer Frage. Deswegen nutzen Leistungssportler*innen häufig mentales Coaching. Diese Methoden zur Selbstregulation können auch für die Bewältigung von Führungsaufgaben genutzt werden. Leitungskräfte sind mit vielfältigen, teils widersprüchlichen Erwartungen und schwierigen Entscheidungssituationen bei knappen zeitlichen Ressourcen konfrontiert. Gerade um in Stresssituationen handlungsfähig zu bleiben, helfen mentale Strategien, die eigenen Ressourcen abzurufen bzw. sie im Blick zu behalten.

Inhalte 

  • Antreiber des eigenen Handelns 
  • Einflussgrößen der Selbstregulation 
  • Eigene Glaubenssätze auf ihre Nützlichkeit hin untersuchen  
  • Aufmerksamkeit fokussieren  
  • Emotionale Ressourcen entdecken und abrufen 
  • Energieräuber identifizieren

Ziele 

Elemente des mentalen Trainings kennenlernen und erproben, Strategien zur Selbstregulierung entwickeln

Methoden Impulse, Gruppenarbeit, Übungen

Zielgruppe Angehende Führungskräfte aus dem Sozial-, Bildungs- u. Gesundheitsbereich

Organisatorisches

Referent/in: Annette Reiners (Sozialpädagogin; Mediatorin, Wirtschaftspsychologin)
Termin: Donnerstag, 20. Oktober und Freitag, 21. Oktober 2022
Ort: München
Teilnehmer/innen: maximal 14
Kosten: € 295,00
Veranstaltungsnr.: F22/87
Anmeldeschluss: 8. September 2022
Anmeldung Zum Online Formular
Drucken