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ZUSATZTERMIN Veränderung startet bei mir – Ein Yoga-Tag zur Selbsterfahrung

Sie wollen etwas bewegen, Neues anstoßen - im Job, in der Beziehung zu Klient*innen und auch in Ihnen selbst? Veränderungsprozesse in Gang bringen, nicht immer „mehr vom Gleichen“ tun? Oft stehen alte Denk- und Verhaltensmuster im Weg. Yoga ist ein Weg, persönlichen Mustern vom Körper ausgehend auf die Spur zu kommen. Die Selbstwahrnehmung wird geübt, so können Impulse für Veränderung entstehen. Ziel ist, ausgehend von einer guten Beziehung zu sich selbst zu einem bio-psycho-sozialen Gleichgewicht zu gelangen und schließlich auch soziale und berufliche Beziehungen passender zu gestalten. Wir üben Hatha-Yoga mit einer individuellen Rückmeldung.

Inhalte:

  • Selbstwahrnehmung
  • Gehaltene Yoga-Asanas/Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen
  • Ideen für neue Denk- und Verhaltensmuster

Ziele: Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Denk- und Verhaltensmuster schulen, neue Muster ausprobieren, Impulse für Veränderung entwickeln

Methoden: Yoga-Asanas/praktisches Üben, (Selbst-)Reflexion

Zielgruppe: Fachkräfte aus Pädagogik, Beratung und Therapie, mit und ohne Yoga-Erfahrung

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, 2 Decken, 1 Gürtel (Yoga- oder Bademantelgürtel o.ä).

 

Neuer Termin: DI, 28. Juni 2022

Organisatorisches

Referent/in: Eva Maria Reiling
Termin: Dienstag, 28. Juni 2022
Ort: München
Teilnehmer/innen: maximal 14
Kosten: € 150,00
Veranstaltungsnr.: F22/16
Anmeldeschluss: 17. Mai 2022
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