Mit dem Zertifikatskurs steigen wir tiefer als in den zweitägigen Seminaren ein: An den ersten beiden Tagen des Kurses werden die Grundlagen für Yoga, Atemübungen und Meditation gelegt. Die drei Folgetage dienen der Vertiefung, der Festigung des Erlernten und der konkreten Verankerung in der pädagogischen Praxis. Zwischen den Seminartagen gibt es zum einen kleinere „Hausaufgaben“ (Meditationsübungen etc.) und zudem die Möglichkeit eines E-Mail-Austausches. Die Vermittlung von Yoga, Atemübungen und Meditation geschieht im Seminar in einer Art und Weise, dass die Techniken in fast jedem pädagogischen Setting gut anwendbar sind. Auch die pädagogischen Fachkräfte profitieren persönlich von den Inhalten des Seminars.
Grundlage für das Seminar ist die Arbeit von Prof. Dr. Richard Davidson, Universität Wisconsin, sowie die Arbeit der Gruppe rund um die sogenannten „Baltimore Boys“, die an staatlichen Schulen und Kitas rund um Baltimore die Gewaltbereitschaft der Schüler*innen mittels Yoga und Meditation erheblich gesenkt und das Gruppenklima verbessert haben.
Inhalte
- Theoretischer, wissenschaftlich fundierter Hintergrund zum Nutzen von Yoga, Atemübungen und Meditation
- Kenntnis über die positiven Auswirkungen in Kinder- und Jugendgruppen wie: Der Gruppenzusammenhalt verbessert sich. Die Selbstregulation/Selbststeuerung der Kinder verbessert sich. Die Empathiefähigkeit steigt. Die Verbindung zum eigenen Körper und damit zu sich selbst wird stabiler.
- Vermittlung von praktischen, direkt im Alltag anwendbaren Übungen (für Kinder, Jugendliche, Erwachsene)
- Vertiefung und Festigung durch gezielte Aufgaben zwischen den Seminartagen
- Termine: Modul 1: 24.01.2025; Modul 2: 10.03.2025; Modul 3: 11.04.2025; Modul 4: 14./15.07.2025
Ziele
In diesem Zertifikatskurs werden aus den Bereichen Yoga, Meditation, Atemübungen einfache aber effektive Techniken vermittelt, um in einem hektischen Alltag zur Ruhe zu finden. Die positiven Wirkungen sind im o.g. Sinn spürbar. Dies sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für die pädagogischen Fachkräfte. Jede*r kann die Übungen anwenden, die konfessionell vollkommen ungebunden sind und ganz pragmatisch vermittelt werden. Die Form des Zertifikatskurses dient dazu, die Methoden wirklich zu verankern. Auch gibt es eine direkte Rückmeldeschleife, um zu üben und zu überprüfen, was im pädagogischen Arbeiten und in der persönlichen Entwicklung praktikabel und nützlich ist.
Methoden
Input, Gruppenarbeit, Eigenübungen, aktuelle Filmausschnitte, Körper- und Atemübungen - Es braucht keinerlei Vorkenntnisse oder speziellen Fitnessgrad.
Hinweis
Bitte Yoga- oder Sportmatte und Sitzkissen oder Yogablock mitbringen! Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung!
Bestandteile
5 Seminartage in 4 Modulen
Zertifikat
Zertifikat für Fachkraft Gesundheitsförderung von INPUT e. V.
Anmeldung
Wenn Sie über den roten Button Ihr "Interesse bekunden", erhalten Sie unverbindlich weitere Informationen. Die Anmeldung erfolgt über den roten Button "Anmeldung". Der Anmeldung ist ein Lebenslauf und ein Motivationsschreiben beizufügen (per Upload, am besten PDF-Datei).
